🌳 Die Weisheit des Körpers
Unser Körper erlebt jede Situation in unserem Leben mit , begreift sogar erinnert oft mehr als unser Verstand. Während unser Geist meistens nur ein oder zwei Faktoren gleichzeitig verarbeiten kann, speichert unser Körper alles, was wir mit Worten und Gedanken nicht erfassen können. Jeder Gedanke bringt Gefühle mit sich, und an diese Gefühle sind körperliche Reaktionen geknüpft. Darin liegt die wirkliche Weisheit dessen, was in uns geschieht.
Wir alle haben wahrscheinlich schon die Erfahrung gemacht, dass das Denken allein nicht ausreicht, um auszudrücken, was wirklich in uns vorgeht. Es gibt eine tiefere Schicht der körperlichen
Erfahrung, die tiefer liegt als Gefühle und Gedanken. Unterhalb unsere Gefühle gibt es etwas, das körperlich gespürt werden kann – sei es das Herzklopfen vor Freude, das Gefühl, als ob etwas "an
die Niere geht", oder der körperliche Rückzug aus Angst. Diese körperlichen Reaktionen zeigen, dass unser Körper ein Geschehen als Ganzes erfassen kann, oft umfassender als es Gedanken und
Gefühle vermögen.
Es gibt keine Erfahrung, die wir im Leben machen, ohne dass sie sich verkörpert. Keine Erfahrung ist ohne Verkörperung, und es gibt keine Verkörperung ohne vorherige Erfahrung.
Kein Sein ohne einen Körper.
„Ich bin, also bin ich verkörpert.“
Das Sein bedeutet, verkörpert zu sein.
Menschliche Anatomie und menschliches Verhalten folgen einer bestimmten Ordnung und Organisation, die sich von der Zeit in Mutterleib bis ins hohe Alter erstreckt. Die Geschichten, die wir in uns
tragen, werden wir später in unserem Leben verkörpern.
Ob wir gebeugt laufen, zusammengesunken sind, verspannt oder noch im hohen Alter sehr aufrecht gehen, zeigt die Fortentwicklung unseres Körpers, die durch eine bestimmte Erinnerung und
Anpassung als gekennzeichneter Weg unseres Lebens ersichtlich wird.
Wenn Sie die Erfahrung machen möchten, die Signale Ihres Körpers zu verstehen oder tief in Ihren Körper hineinzuschauen, besuchen Sie unsere 🌱 Resilienzwoche auf Mallorca oder nehmen Sie an einem Resilienzworkshop in Moers teil.
Neue Termine
🗓️ Ab Januar 2025
🍃 Affirmationen
Diese Affirmationen laden dazu ein, die körperlichen Zeichen und Signale zu schätzen, die ein tieferes Verständnis unserer selbst ermöglichen. Sie betonen die Bedeutung der körperlichen Erfahrung als integralen Bestandteil unseres Daseins und unserer Selbstwahrnehmung.
❝ Mein Körper erinnert sich an mehr, als mein Verstand erfassen kann.
❝ Jede Erfahrung meines Lebens ist in meinem Körper verkörpert.
❝ Ich höre auf die Weisheit meines Körpers, die tiefer geht als Gedanken und Gefühle.
❝ Meine körperlichen Reaktionen offenbaren die Vollständigkeit meiner Erlebnisse.
❝ Ich bin, also bin ich verkörpert. Mein Sein ist mein Körper.
❝ Mein Körper ist ein lebendiges Archiv meiner Lebensgeschichte.
❝ Ich ehre jede Spur, die das Leben in meinem Körper hinterlassen hat.
❝ Meine Haltung spiegelt die Geschichten wider, die ich durchlebt habe.
Die Weisheit des Körpers
viavitalum.de
Deine Beate Hilla