17. September 2019
Der Begriff Achtsamkeit fällt derzeit so häufig wie noch nie. In den Schlagzeilen lesen wir vielversprechendes zu den Effekten von Achtsamkeit auf unsere Gssundheit. Aber was genau ist Achtsamkeit und was bewirkt sie wirklich?
03. September 2019
Stress gehört für viele von uns zum Alltag, wie das Essen und Trinken. Worauf wir mit Stress reagieren ist dabei teilweise sehr unterschiedlich. Die Reaktion aber ist in der Regel dieselbe.
02. September 2019
„Gesundheit“ ist so populär wie nie. Sie stellt das Ziel fast aller Bemühungen der Medizin, der Psychologie und vieler verwandter Wissenschaften dar. Und dennoch – vollkommene Gesundheit bis ins hohe Alter scheint ein Glücksfall zu sein. Wieso ist das so?
01. September 2019
Manchmal ist der Weg das Ziel!
Das denken wir zumindest, wenn es um das Gesundheitsverhalten geht.
In unserem ersten Beitrag beschreiben wir, auf welchem Weg wir Sie begleiten möchten.